В мене погана память...

Вивчиш 50 нових слів за день?

Тренуй память для будь-якої ситуації

Хтось скаже: «Чим більше, тим краще!»

А мозок тихенько шепоче:

 «Ти знущаєшся?»

📊 Дослідження показують:

 • Якщо ти новачок у мові — твій реальний максимум без перевантаження — 5–7 слів.

 • Якщо вже «в темі» — можна дотягнути до 10–15.

 • Все, що вище — мозок запише… у кошик для сміття 🗑

Чому ми забуваємо?

Наш мозок — майстер оптимізації. Якщо ти не повторюєш слово, він вирішує: «Це зайве, видаляю».

Вже за 24 години зникає до 70% нової інформації.

5 секретів пам’яті, які працюють👇:

1️⃣Повтори за схемою 10–1–3–7–14

📅 10 хв після вивчення

📅 1 день

📅 3 дні

📅 7 днів

📅 14 днів

Це «золотий графік», після якого слово/правило залишиться надовго.

2️⃣ Використовуй одразу

Напиши речення, придумай мем, скажи другу. Якщо знання «живе» в реальних ситуаціях — воно виживе в голові.

3️⃣ Підключай емоції

Запам’ятовуй смішне, дивне або навіть трохи абсурдне.

4️⃣ Вчи різними каналами

Читання + слухання + письмо + розмова = тривимірне закріплення.

5️⃣ Розбий на маленькі порції

Мозок любить «міні-завдання» по 10–15 хв. Не вчи одразу «том» — краще маленькі порції кілька разів на день.

Пам’ять — як м’яз. 

Тренуй її розумно, і вона віддячить залізним запасом знань💙